Aumentan los casos de “ojo seco” por la alta exposición a las pantallas
Por las radiaciones de celulares, tablets y computadoras, los ambientes climatizados y el humo, se producen menos lágrimas lo que causa molestias y altera la visión. Adoptando una serie de hábitos saludables, este síndrome se puede prevenir.
Cada vez son más los casos del síndrome de ojo seco que los profesionales identifican en las consultas, cerca de un 40%, se deben al síndrome de ojo seco. Se trata de una alteración en la producción de lágrimas que puede llegar a afectar a 3 de cada 10 personas, dependiendo del clima y la polución ambiental y sus síntomas pueden perjudicar la capacidad para llevar adelante actividades cotidianas.
Las causas del aumento de este síndrome en las personas se debe a la alta exposición a las pantallas, celulares, computadoras y tablets y también la climatización artificial de los ambientes cerrados y la creciente polución ambiental que afecta a las grandes urbes. Además, existe una mayor predisposición en las mujeres de más de 40 años debido a la influencia hormonal.
¿Qué es el "ojo seco"?. Este síndrome se caracteriza por la poca producción de las lágrimas que da lugar a síntomas como irritación y picazón ocular y molestias al utilizar lentes de contacto. No tratarlo puede generar graves consecuencias.
El médico especialista en oftalmología, Julio Kohan Boc (MP-26081/9; ME-9900) de la Clínica de Especialidades "Enrique J. Carrá (h)" explicó en diálogo con LA VOZ DE SAN JUSTO que se trata de una patología de la superficie ocular que se produce por un déficit en las lágrimas.
"Se produce por una alteración en el film lagrimal, que es el primer medio transparente del ojo -el ojo tiene varios medios transparentes que van cambiando el índice de refracción de la luz para enfocar la imagen sobre la retina- ya sea por disminución en la producción de la lágrima, por una mala calidad en la lágrima o por un aumento en la evaporación de la lágrima, provocando un resecamiento precoz del film lagrimal", detalló el oftalmólogo.
Qué causa que haya menos lágrimas
Existen varios factores que pueden afectar la producción de lágrimas. Entre ellos el especialista detalló a la edad, factores hormonales -en las mujeres es mucho mas común que en los hombres, cada 12 mujeres 1 hombre- el uso de lentes de contacto que también pueden provocar sequedad ocular, tomar algunos medicamentos como antidepresivos o antialérgicos, tratamientos con quimioterapia o radioterapia, además de haber sido sometido a una cirugía ocular.
Además existen factores ambientales como el uso de las pantallas por mucho tiempo. Kohan recordó que en la vida diaria parpadeamos inconscientemente a un ritmo de 20 parpadeos por minuto. Las personas que trabajan con computadora fijan la mirada sobre la pantalla y de manera inconsciente disminuye la cantidad de parpadeos.
El oftalmólogo explicó que eso "hará que la función del parpadeo que es distribuir uniformemente la película lagrimal no se cumpla y se provoquen irregularidades apareciendo visión borrosa y distintas alteraciones".
Agregó que las climatizaciones "mucha calefacción o mucho aire acondicionado, al secar mucho el ambiente se secan también los ojos, ambientes con mucho smog o contaminados. Por otro lado los problemas alimentarios o déficit de vitaminas y enfermedades autoinmunes como el sindrome de Sjogren que afectan provocando una inflamación sobre la glándula lagrimal".
El doctor Julio Kohan brindó recomendaciones para prevenir el ojo seco
Los síntomas
La persona que sufre el síndrome se queja de que tiene los ojos secos, tiene la sensación de tener una basura o cuerpo extraño, los ojos rojos, picazón, cansancio, irritación y el lagrimeo que curiosamente puede ser un síntoma de ojo seco.
¿Por qué se produce lagrimeo?. El doctor Kohan afirmó que ocurre porque "básicamente tenemos dos tipos de lágrimas: una por unas glándulas que producen la lágrima basal que es la que lubrica el ojo permanentemente y otra que es la del llanto".
"Si el ojo se seca mucho por falta de esa película basal -continuó explicando- puede provocar un estímulo para la producción de lágrimas pero como no lo puede hacer por la película basal lo hará por la otra glándula lagrimal, entonces provoca un exceso de lágrimas que no cumplirá una función adecuada de lubricación, sino que se caigan las lágrimas".
Consecuencias en la vista
El "ojo seco" puede causar alteraciones en la visión y si no se trata adecuadamente, consecuencias más graves. "Es como si tuviéramos un lente de contacto permanente en el ojo entonces si se enturbia, cambiará la refracción lo que hará que no se forme una imagen nítida -afirmó el médico-. Y si aparecen alteraciones en la superficie de la córnea se puede producir fotofobia, dolor o molestias muy intensas con la luz. También puede causar alteraciones a nivel cristalino, mácula y retina".
Agregó que puede aparecer lesiones más graves en el caso que sea un síndrome de ojo seco muy severo con una producción de lágrima muy pobre y en ese caso pueden aparecer lesiones ulcerosas o queratitis y lesiones en la córnea que son muy dolorosas, "pueden provocar en casos realmente graves mucho dolor y hasta producir opacidades corneales".
Tratamiento
El "ojo seco" se puede tratar con lágrimas artificiales, que son acuosas o en gel y también con complementos vitamínicos. En el caso de usar lentes de contacto y aparece un síndrome severo se debe decidir si usar el lente o no, vienen lubricantes para usar con lentes de contacto, afirmó el doctor Kohan.
Añadió que se pueden hacer tratamientos en personas con muy poca producción de lágrimas que consisten en "la colocación de puntos en la vía lagrimal que funcionan como un tapón para evitar que la poca lágrima que se produce se vaya".
Medidas de prevención
El sindrome de ojo seco se puede prevenir teniendo en cuenta los siguientes hábitos saludables:
* Tratar de evitar ambientes climatizados o bien humidificar el ambiente para que no se reseque tanto la superficie ocular.
* Es importante evitar el cigarrillo porque el humo causa serios daños en la superficie ocular. El humo como la contaminación son muy nocivos para la superficie ocular, causando mucho daño sobre las glándulas del borde de los párpados que son muy sensibles afectando la producción de lágrimas.
* En el caso del uso de las pantallas se recomienda realizar descansos periódicos de 20 o 30 minutos, fijar en otro punto la vista. Caminar ayuda también a mejorar la circulación.
* Además en esos casos se recomienda usar anteojos con antirreflex especiales para el uso de las pantallas ya que filtran los rayos que son nocivos para el ojo. Son muy útiles y ayudan a disminuir la sintomatología.
* En los chicos es importante tratar de evitar o limitar el uso de las pantallas, no permitir que estén expuestos tanto tiempo a las radiaciones.